Prostatiidi ennetamise meetmed meestel

Prostatiidi täielik ravi on patsiendile ja tema arstile uskumatu edu. Sagedamini on võimalik saavutada ainult sümptomite vajumine ja põletiku üleminek loid kroonilisse vormi, mis viib adenoomi. Prostatiidi ennetamine on ainus viis kaitsta end haiguse enda ja selle tagajärgede eest.

Eesnäärme põletik on meeste elanikkonna seas kõige tavalisem uroloogiline haigus, samas kui peamine osa patsientide töö vanuses (25–40 aastat). Kõigi nende haigete hulgas on 45–55%. 50 -aastastel inimestel on eesnäärmepõletiku märke 50% juhtudest ja 80 -aastaselt leidub seda haigust 90% -l patsientidest. 80% -l juhtudest muutub prostatiit adenoomi korral, liikudes lühikese aja jooksul eesnäärmevähile kolmandikul patsientidest.

Prostatiidi sotsiaalne ja majanduslik tähtsus on üsna suur. Psühholoogiline stress, mida patsient kogeb seoses haiguse sümptomitega, leiab negatiivse ilmingu sünnitus- ja pereelus, põhjustab patsiendi jõudluse, tõhususe ja sotsiaalse aktiivsuse vähenemist. Selliste meeste peredes on tihti abikaasade vahel pingeline atmosfäär, mis põhjustab mõlema südame -veresoonkonna ja psühholoogilisi haigusi. Prostatiidi ravi nõuab mitte ainult olulisi materiaalseid kulusid haigetele, vaid ka meditsiinitöötajate ajakuludele.

Kestuse ja suhteliselt kõrge kulu ravi tõttu saab ennetavate meetmete olulisus haiguse vastases võitluses selgeks. Prostatiidi ennetamise põhimõtete mõistmiseks on vaja navigeerida haiguse põhjustel ja vormides, kuna ennetusmeetmed varieeruvad selles osas mõnevõrra.

Haiguse vormid

Sõltuvalt põhjustest eristuvad nakkus- ja mitteinfektsioosselt prostatiiti. Nakkavat on põhjustatud bakteritest või viirustest, mis sisenevad eesnäärmesse uriini-väljundkanali (ureetra) kaudu, vereringe või lümfi või neerude ja põiega. Mitteinfektiivset prostatiiti põhjustab elundi stagnatsioon, mille tulemusel on rakkude metabolismi produktide väljavool keeruline ja nende joobeseisund areneb.

Voolis eristatakse eesnäärme ägedat ja kroonilist põletikku. Ägev vorm on sagedamini nakkav ja sellega kaasnevad väljendunud sümptomid. Krooniline prostatiit võib olla ebapiisavalt või mitte täielikult ravitud ägeda või mitte sagedamini vaagnaelundite stagneerunud nähtuste tõttu. Krooniline vorm kulgeb tavaliselt asümptomaatilise kursuse ja ägenemisperioodide vahelduvate perioodidena.

Ennetamine

Eristada eesnäärme põletiku primaarset ja sekundaarset ennetamist.

Esmane ennetamine tähendab meetmeid haiguse tekkimise vältimiseks, sekundaarse - toimingute, mille eesmärk on ennetada haiguse kordusi pärast ravi.

Nakkuslik prostatiit

Nakkusliku prostatiidi esmane ennetamine on esiteks ureetra mikroorganismide ennetamisel. See on vajalik:

• kondoomide kasutamine vahekorras;
• Kaitsmata seksuaalaktide väljajätmine ja tõestatud seksuaalpartneri, pärakukontaktide väljajätmine või kondoomide rakendamise ajal kasutamine;
• Õigeaegne isiklik hügieen ja aluspesu asendamine vähemalt 1 päev (tavaliselt iga päev), kuna linasel olev mikrofloor võib tungida ureetra ja kaugemale selle liikumisele eesnäärmesse;
• Nakkuse fookuste töötlemine ümbritsevates kudedes ja ülaltoodud eluorganites - neerud, põie;
• juhuslike seksuaalsuhete välistamine, isegi vaatamata kondoomide kasutamisele;
• Seksuaalvahekorra komisjon alles pärast suguelundite esialgset tualettruumi on vähemalt 15-30 minutit enne Coatus.

Nakkuslik prostatiit

Mitteinfektiivse prostatiidi esmane ennetamine on pikkade või sageli korduvate vedeliku vereringe stagnatsiooni episoodide ennetamine vaagnaelundite (veri, lümf, eesnäärme sekretsioon). Eesnäärme mitteinfektsioositepõletik on tsivilisatsiooni haigus, elustiili haigus. Kaasaegne ühiskond on vähe liikuv ühiskond, kus on kombineeritud madala liikuvuse ja püsimisega istuvasse poosi, mis on vaagnaelunditele kõige kahjulikum. Seetõttu hõlmab ennetamine:

• Õppetund pole keeruline sport, mobiilne, dünaamiline, meeskonnamängud;
• Hommikune võimlemine või spetsiaalselt valitud harjutustega füsioteraapia harjutused;
• Liikuvuse suurenemine, kui töö on istuv (samal ajal ei tähenda liikuvuse suurenemine mitte niivõrd spordi- või kehalise kasvatuse jaoks, kuivõrd liikuvuse elementide lisamine sellesse töökohtumisse, jalutuskäikudesse, tantsuelemente iga 2–2,5 tunni järel istumisasendis);
• ühe peamise funktsiooni hea rakendamine - seksuaalvahekord (seksuaalsuhete episoodide vaheliste pauside vähendamine või välistamine);
• Lubatud on täieõigusliku seksuaalse kontakti ajutine asendamine (selle tähendus erektsiooni neuromuskulaarse komponendi tooni säilitamisel, vereringe aktiveerimisel ja eesnäärme saladuse ajakohastamisel).

Sekundaarne ennetamine

Eesnäärme kroonilise põletiku ägeda ja ägenemise sekundaarne ennetamine ei tähenda mitte ainult esmase ennetamise nõuete head täitmist, vaid ka ennetavate meetmete vastuvõtmist, võttes arvesse selle haiguse omaduste mõistmist. Prostatiit, tavaliselt:

• on hooajalisusel sageli arenedes või süvendab sügis-talve- ja talveperioodide perioodidel;
• iseloomulik inimestele, kes juhivad ebaregulaarset seksuaalelu;
• leidub inimestel, kes kannatavad sageli ureetriiti, tsüstiiti, kõhukinnisust;
• minge kroonilisse vormi pärast seda, kui pole täielikult ravinud ägedat prostatiiti;
• avaldub valguse kujul, kuid kõrgsagedusega, ebapiisavalt rikkaliku joogiga;
• avaldub sagedaste episoodidega teadliku urineerimise viivituse kohta;
• Kohtuda vanemas eas.

Seetõttu soovitab sekundaarne ennetamine:

• kandes sooja rõivaid, eriti soojenevat alaselja ja kubeme piirkonda, hooajast väljas;
• seksuaalse kontaktide sageduse suurenemine inimeste poolt, kes juhivad ebaregulaarset seksuaalelu, eriti ägeda prostatiidi minevikus;
• Arsti poolt valitud ravimite ennetav kasutamine, millel on suguelundite põletikuliste protsesside vähim nähtu;
• Esimese ägeda prostatiidi piisav, spetsialiseeritud ravi ja krooniliste ägenemised;
• Suure koguse vedeliku vastuvõtmine iga päev;
• urineerimise rakendamine ilma pika viivituseta;
• Süstemaatiline (kord aastas), külastades uroloogi diagnostikat (sõrme rektaalse uurimist).

Dieet ja prostatiit

Ennetamiseks on dieedil teatav väärtus. Negatiivne mõju eesnäärmele on rasvunud rasvkoe võime tõttu eritada östrogeene, mis mõjutavad negatiivselt testosterooni tootmist. Testosteroon selle aktiivse kuju kujul on eesnäärmerakkude peamine stimulant. Selle kontsentratsiooni langus põhjustab eesnäärme ja põletikku seisvaid nähtusi. Sellest tulenevalt peaks dieedi eesmärk olema rasva kontsentratsiooni veres. Selleks:

• maksimaalne, kuid mitte täielikult välistatud rasva- ja praetud toit (mitte täielikult, kuna testosterooni sünteesimiseks on vajalik kolesterool);
• Välistage täielikult õlu ja muud alkoholi;
• Vähendage vürtside arvu toidus, piirake ägedat toitu;
• vähendada kiirete süsivesikute hulka veres (kondiitritooted, maiustused, kook, šokolaad);
• Eesnäärme saladuse väljavoolu parandamiseks kasutavad nad lutserni, klorofülli, hortensiat biotoitudes;
• Arteriaalse verevoolu parandamiseks võetakse Ginko-Bilobe ekstrakt;
• Venoosse väljavoolu stimuleerimiseks kuuluvad dieeti ženšenn, kuninglik piim ja mesi.

Järeldus

Prostatiit on haigus, mille arengus on suur vastutus mehel endal. Haiguse peamiste põhjuste esinemine, näiteks Urokonaginaarse süsteemi infektsioonid, karskus, istuv eluviis - teadliku või alateadliku tegevusetuse tagajärg, kergemeelne lähenemisviis tema tervisele. Paraku hakkab enamik mehi liikuma oma tervise poole ja proovib prostatiidist lahti saada ainult siis, kui ennetamine on juba jõuetu - kui kõik selle mõõtmed ei anna mingit mõju.